من أنا

مرحباً، أنا كابتن ضياء

أستاذ تربية بدنية ومدرب شخصي معتمد بخبرة تتجاوز 9 سنوات في مجال الرياضة والتدريب والتغذية، ومتخصص في المكملات الغذائية. أؤمن بأن كل شخص يستحق خطة تناسب جسمه وأهدافه وأسلوب حياته، وليس خطة جاهزة تناسب الجميع.

منهجيتي تعتمد على العلم والتدرج: نبدأ بتقييم شامل، ثم نبني خطة واقعية يمكنك الالتزام بها، ونعدّلها باستمرار حسب تقدمك.

ساعدت أكثر من 500 عميل على تحقيق أهدافهم — سواء كان هدفك بناء العضلات، خسارة الوزن، أو تحسين صحتك العامة، أنا هنا لأساعدك في كل خطوة.